تبلیغات شما
  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : سه شنبه 07 دي 1395
  • دیدگاه ارسال شده

جلوگیری از آلزایمر با رژیم غذایی

جلوگیری از آلزایمر با رژیم غذایی

بسیاری از پژوهش های مربوط به بیماری آلزایمر شامل اثر انتخاب های غذایی بر تحریک، پیشگیری، و درمان این بیماری می شوند. پژوهشگران التهاب و مقاومت به انسولین را عوامل کلیدی در این بیماری انحطاط عصبی شناسایی کرده اند زیرا به نورون ها آسیب رسانده و در ارتباط بین سلولی اختلال ایجاد می کنند.

 

 

 

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : یکشنبه 05 دي 1395
  • دیدگاه ارسال شده

نوشیدنی هایی که استخوان را نابود می کنند

نوشیدنی هایی که استخوان را نابود می کنند

بسیاری از مردم هنگام انتخاب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی‌زا توجهی به پیامدهای منفی مصرف این مواد ندارند. هر ساله مقادیر قابل توجهی از این نوشیدنی ها به فروش می رسد و در برخی کشورها مانند آمریکا، مردم بیش از آن که آب بنوشند، نوشابه گازدار مصرف می کنند که می تواند به شکل گیری مشکلات سلامت جدی منجر شود.

 

 

 

 خوراکی هایی برای مقابله با بیماری های بدن

خوراکی هایی برای مقابله با بیماری های بدن

سقراط گفته است: «باید غذای شما داروی شما باشد و داروی شما همان غذای شما باشد.» شاید در روزگاری که همه انسان‌ها مقدار زیادی داروهای شیمیایی مصرف می‌کنند چنین جمله‌ای به یک شعار تشبیه شده باشد، اما علم نشان داده است که بهترین درمان‌ها، طبیعی‌ترین آنهاست. موارد زیر، نمونه‌هایی است که علم ثابت کرده می‌توان از مواد غذایی به عنوان دارو استفاده کرد و نتیجه هم گرفت.

 

 

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 02 دي 1395
  • دیدگاه ارسال شده

درمان فوری کبد چرب

درمان فوری کبد چرب

بیماری کبد چرب یکی از بیماریهای شایع در ایران است . متاسفانه این بیماری در اوایل آن بی نشانه بوده و بسیاری از افراد از ابتلای خود بدان بیخبرند . به گزارش "بانوکده" از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد.

 
  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : سه شنبه 30 آذر 1395
  • دیدگاه ارسال شده

تغذیه مناسب در درمان کم خونی

تغذیه مناسب در درمان کم خونی

"بانوکده" زمانی که بدن آهن کافی برای انتقال اکسیژن از طریق خون را نداشته باشد احتمال بروز کم خونی بالا می رود که علائم واضحی دارد. اگر احساس خستگی زیاد و مزمن دارید و با علائمی مانند سرگیجه، احساس سرما، تحریک پذیری، کمبود انرژی یا مشکلات خواب مواجه هستید بهتر است آزمایش خون بدهید. در صورت کافی نبودن میزان هموگلوبین لازم است که مواد غذایی سرشار از آهن میل کنید با ما همراه باشید تا شما را با این مواد غذایی خونساز آشنا کنیم.

 

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 25 آذر 1395
  • دیدگاه ارسال شده

دلایل خونریزی در دوران بارداری

دلایل خونریزی در دوران بارداری

خونریزی‌در دوران بارداری یکی از مشکلاتی است که به شدت خانم‌ها را نگران می‌کند و اولین چیزی که در این شرایط به آن فکر می‌کنند سقط شدن جنین‌شان است. با اینکه از کنار خونریزی‌های این دوران نباید به آسانی گذشت اما این اتفاق در این دوران همیشه خطرناک نیست و منجر به سقط نمی‌شود. بنابر‌این ما عوامل خونریزی‌های بارداری را در دوره های مختلف دوران بارداری برایتان بیان کرده ایم.

علل خونریزی واژن در بارداری

 

1- سه ماهه اول بارداری

- سرطان دهانه رحم

- تغییرات دهانه رحم شامل جریان خون بیشتر به سرویکس و نرم شدن آن باعث خونریزی واژینال بی خطر بعد از نزدیکی یا تست های لگنی می شود.
- بارداری خارج از رحم

- خونریزی در اثر لانه گزینی جنین در رحم، در اوایل بارداری طبیعی است که تقریبا 10 تا 14 روز بعد از لقاح و در اثر اتصال تخم بارور شده به دیواره رحم رخ می دهد.
- سقط

- بارداری مولار یا بارداری پوچ: یک اتفاق نادر است که در آن به جای جنین یک توده غیرعادی بعد از لقاح در داخل رحم شکل می گیرد.

- بعضی عفونت های دهانه رحم
 
2- سه ماهه دوم بارداری

- سقط جنین
- جفت سرراهی
- جداشدن ناگهانی جفت
- بازشدن زودرس دهانه رحم که سبب زایمان زودرس می شود.
- زایمان زودرس که ممکن است سبب خونریزی کمی شود، خصوصا اگر همراه با انقباضات منظم، کمردرد و فشار لگنی باشد.
- مشکلات دهانه رحم مثل عفونت، التهاب یا تومور دهانه رحم
- پارگی رحم: یک اتفاق نادر، اما تهدید کننده زندگی که در آن رحم در محل زخم بر اثر سزارین قبلی دچار پارگی می شود.

 


به یاد داشته باشید که در هفته های آخر بارداری، ترشح غلیظ و چسبنده واژن که همراه با خون باشد، نشانه طبیعی نزدیک بودن زمان زایمان است.

دلایل خونریزی در دوران بارداری

3- خونریزی واژینال طبیعی در اواخر زایمان

غیر از خونریزی هایی که می توانند سبب ناراحتی شوند، بعضی از خونریزی های واژن در اواخر بارداری طبیعی است.
 
با نازک شدن دیواره رحم و آمادگی آن برای زایمان، موکوسی که دهانه رحم را مسدود کرده است خارج می شود.

 در این زمان شما متوجه ترشح چسبناکی خواهید شد که می تواند همراه کمی خون باشد.
 
این خونریزی نشانه طبیعی زایمان است که می تواند یک یا دو هفته بعد رخ دهد.

چه زمانی نگران لکه‌بینی‌و خونریزی باشیم؟
اگرچه لکه‌بینی برای بعضی از خانم‌های باردار اتفاق می‌افتد، اما این اتفاق اغلب سلامت مادر و کودک را تهدید نمی‌کند و معمولا برای درصد کمی از خانم‌های باردار، لکه‌بینی بعد از عمل نزدیکی رایج است. بقیه هم ممکن است به دلایلی خونریزی داشته باشند که هیچ ربطی به حاملگی ندارد. دلایلی مانند عفونت یا پارگی دیواره آلت تناسلی. بسیاری از لکه‌بینی‌ها بی‌خطر هستند. اما خونریزی، هرچقدر هم که اندک، ممکن است نمایانگر مشکلاتی مانند سقط‌جنین، حاملگی خارج از رحم یا بسته شدن دهانه رحم توسط جفت جنین باشد.

 

هشدار 

به یاد داشته باشید که در هفته های آخر بارداری، ترشح غلیظ و چسبنده واژن که همراه با خون باشد، نشانه طبیعی نزدیک بودن زمان زایمان است.

 منابع: tebyan.net

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 25 آذر 1395
  • دیدگاه ارسال شده

علت و درمان پاهای پرانتزی

وقتی کودک هستیم و اولین قدم هایمان را بر می داریم، همه نزدیکان، ما را تشویق می کنند و راه رفتن، یک پیروزی در آن دوران محسوب می شود. بزرگ تر هم که می شویم برای رفتن به مدرسه و دانشگاه و هزار و یک موفقیت دیرگ دائما از پاهایمان استفاده می کنیم.
 

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 18 آذر 1395
  • دیدگاه ارسال شده

همه چیز در مورد خمیردندان زغالی

خمیردندان زغالی

 

در ادامه اين مطلب از بانوکده فواید و مضرات خمیر دندان زغالی را مشاهده نماييد.

آیا مسواک کردن دندان با استفاده از خمیردندان حاوی زغال فعال می تواند اثری بر روی سفیدی دندان داشته باشد و لکه‌های آن را از بین ببرد؟ در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم.

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 23 تير 1395
  • دیدگاه ارسال شده

کندر برای تقویت حافظه

خواص کندر

کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزه‌ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان‌های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می‌شود.

تاثیر سرکه سیب در لاغری

سرکه سیب

ارتباط بین سرکه ی سیب و لاغری مطلب جدیدی نیست. اولین مطلبی که راجع به تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن به چاپ رسید مربوط به سال 1958 در کتاب (Folk Medicine) بود که توسط جارویس Jarvis نوشته شد. اما مشکل این است که مطالعات نشان داده اند سرکه سیب موجب کاهش وزن نمی شود!

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 05 خرداد 1395
  • دیدگاه ارسال شده

خواص گل ختمی

ختمی

ختمي گياه بومي مناطق شرق مديترانه است .

گياهي است علفي و چند ساله كه ارتفاع آن به حدود 2 متر مي رسد ساقه آن از كركهاي ريز كه به رنگ خاكستري مي باشد پوشيده شده است .

برگهاي ختمي دندانه دار ، پهن و مانند قلب مي باشد . گلهاي آن درشت به رنگ سفيد مايل به قرمز يا ارغواني است كه بصورت دسته هاي سه تايي در اواخر تابستان ظاهر مي شود .

ختمي به علت داتشن گلهاي زيبا به صورت گياه زينتي در باغچه ها كاشته مي شود . تمام قسمتهاي اين گياه استفاده طبي درد .

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : سه شنبه 31 فروردين 1395
  • دیدگاه ارسال شده

راه های پیشگیری از پوکی استخوان

بانوکده

پوکی استخوان در خانم ها شایع تر است و معمولا بعد از یه سنی اکثر خانم ها با مشکل پوکی استخوان پنجه نرم میکنند . اما اگر به مشکل پوکی استخوان و عوافب آن به طور جدی نگاه کنید قطعا اجازه نمیدهید کار به مرحله ظهور بیماری برسد و با به کار بستن راه کار هایی تا حد ممکن از بروز آن جلوگیری میکنید . در ادامه مطلب به بررسی این راه کار ها پرداخته ایم . 

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : سه شنبه 21 مرداد 1393
  • دیدگاه ارسال شده

اموزش انواع ماساژ صورت

بانوکده

امروزه در تمام دنیا افراد زیادی جهت کاهش روند پیری پوست و شادابی آن، کاهش استرس و کاهش انقباضات عضلانی از فواید ماساژ بهره مند می شوند. پوست صورت شما اولین قسمت بدن شماست که جلب توجه می کند به همین دلیل ماساژ صورت از جایگاه ویژه ای برخوردار است. لزومی ندارد حتما به ماساژور مراجعه کنید می توانید به راحتی این کار را در خانه  و در فرصت ممکن انجام دهید .......

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : دوشنبه 20 مرداد 1393
  • دیدگاه ارسال شده

خواص دم نوش اویشن

بانوکده

آویشن درختچه‌ای کوتاه و پر شاخه است. شاخه‌های علفی آن پوشیده از برگ هایی در قسمت فوقانی ساقه است. گل‌های سفید ریز آن چتری و منفرد می‌رویند . میوه آن فندق چهار قسمتی است گیاه آویشن گیاهی است علفی با ساقه های کرک دار و سفید از خانواده نعناع که سر شاخه‌های گل‌دار و برگ آن قابل استفاده می‌باشد......

شناخت انواع طبع ها و مزاج ها

بانوکده

حالتی که از تأثیر چیزی در محیط اطراف در انسان به وجود می آید مانند تأثیر سرمای کولر یا گرمای بخاری که موجب سردی یا گرمی در انسان می شود را مزاج می نامند.....
  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : جمعه 17 مرداد 1393
  • دیدگاه ارسال شده

پیشگیری تا درمان زخم معده

بانوکده

حتما تا به حال اسم زخم معده را شنیده‌اید. این بیماری به معنی نوعی آسیب خوش‌خیم در معده است که نام دیگر آن «پپتیک اولسر» است.

در گذشته‌های نه‌چندان دور تصور می‌شد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذاهای پرادویه یا شغل‌های استرس‌زا، ریشه زخم معده هستند اما امروزه پزشکان دریافتند که علت اصلی زخم‌ معده، استرس یا رژیم غذایی نیست بلکه آلوده شدن به باکتری خاصی به نام هلیکوباکتر پیلوری علت اصلی آن است......

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 05 تير 1393
  • دیدگاه ارسال شده

خواب آسوده با طب سنتی

بی خوابی

خواب راحتی ندارید؟

 

پزشکان معتقدند باید علت نداشتن خواب راحت را در سبک زندگی - مصرف بیش از اندازه کافئین، ورزش نکردن، کار شبانه و تماشای تلویزیون پس از رفتن به رختخواب - افراد جست و جو کرد. 

 اگر تغییر سبک زندگی تاثیر مثبتی بر بی خوابی تان نگذاشت، مصرف دارو توصیه می شود. اما مصرف مکمل ها نیز می توانند خواب راحتی برای تان به ارمغان آورند.

در ادامه می توانید توصیه های دو متخصص خواب - دکتر شارون پلنک، متخصص مدرسه پزشکی دانشگاه پیتسبورگ و دکتر آلون اویدان، پژوهشگر خواب مدرسه پزشکی UCLA - را درباره مکمل های خواب بخوانید:

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : سه شنبه 06 خرداد 1393
  • دیدگاه ارسال شده

ماساژ درمانی را بهتر بشناسید

ماساز درمانی چیست

معمولا انواع ماساژ با يك مكانيسم مشابه بر روي بدن اثر مي گذارند. زمانيكه ماهيچه بيش از حد فعاليت دارد تجمع مواد زايد از جمله اسيدلاكتيك مي تواند باعث درد، گرفتگي و حتي اسپاسم عضلات شود.

ماساژ بطور عام و ماساژ سوئدي به طور خاص، گردش خون و جريان لنفاوي را بهبود بخشيده ، مواد غذايي و اكسيژن تازه را به بافتهاي مزبور مي رساند و به خروج مواد سمي و بهبودي كمك مي كند.

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 24 ارديبهشت 1393
  • دیدگاه ارسال شده

دمنوش های گیاهی از خاصیت تا طرز تهیه

دومنوش گیاهی

برخي از ما نوشيدن چاي را ساده‌ترين و خوشمزه‌ترين راه براي رفع خستگي و تجديد قواي جسماني مي‌دانيم، برخي از نوشيدن چاي در كنار شومينه و بخاري به عنوان لذت‌بخش‌ترين رخداد پاييزي و زمستاني ياد مي‌كنند اما نبايد از ياد ببريم كه در ايران علاوه بر چاي معمولي، انواع و اقسام چاي‌ها و دمنوش‌هاي گياهي و طبيعي وجود دارد كه نه تنها جنبه دارويي دارند بلكه مي‌توانند احتمال ابتلا به بسياري از بيماري‌ها و اختلال‌هاي جسمي را براي هميشه به صفر برسانند. براي آشنايي‌ بيشتر با اين دمنوش‌هاي طبيعي با ما همراه باشيد.