بريم بالا
آخرين اخبار سايت :
تبلیغات

هم اکنون در بانوکده بخوانید
کمبود آهن چیست و چه علائمی دارد؟؟

 بانوکده

در ادامه مطلب با علایم کمبود آهن در خون  آشنا خواهید شد.

کمبود آهن ( زمانی که منابع ذخیره آهن در بدن شروع به تخلیه شدن میکنند ) میتواند مشکل برخی کودکان به ویژه کودکان نوپا و نوجوان باشد. این مشکل مخصوص دخترانی است که دوره های قاعدگی خیلی سخت دارند . در حقیقت بسیاری از دختران نوجوان حتی اگر دوره قاعدگی معمولی داشته باشند در صورتی که رژیم غذایی شان حاوی میزان کافی آهن نباشد در معرض خطر  کمبود اهن میباشند . ورزشکاران نوجوان آهن را هنگام ورزش و عرق ریختن و تمرینات سخت از دست میدهند . 

بعد از 12 ماهگی کودکان نوپا در معرض خطر کمبود آهن هستند زیرا شیر خشک غنی شده با آهن نمیخورند و ممکن است غلات غنی شده با آهن شیرخواران یا غذاهای حاوی آهن کافی به منظور جبران این تفاوت آهن نیز دریافت نکنند .

همچنین نوشیدن مقدار زیادی شیر گاو ( بیشتر از 710 میلی متر در روز ) میتواند کودکان نوپا را در معرض خطر بروز کمبود آهن قرار دهد , زیرا :

* شیر گاو مقدار کمی آهن دارد .

* کودکان به ویژه کودکان نوپا , که مقدار زیادی شیر گاو نمینوشند ممکن است کمتر گرسنه شده و کمتر تمایل به مصرف غذاهای غنی از آهن را داشته باشند . 

* شیر , جذب آهن را کاهش میدهد و میتواند با تحریک سطح روده باعث خونریزی خفیف و از دست دادن آهن در مدفوع شود . 

کمبود آهن میتواند در رشد افراد اثر بگذارد و منجر به ختلالات یادگیری و رفتاری شود و همچنین به سمت کم خونی و فقز آهن ( کاهش تعداد گلبول های قرمز در بدن ) پیشرفت کند .

Print

اگه عکس ها لود نشدن يا لينک دانلود خراب بود يا هر مشکلي تو اين پست بود از پايين به ما اطلاع دهيد
فقط کافيست کد امنيتي زير رو وارد کنيد و روي گزينه گزارش خرابي لينک کليک کنيد تا خرابي براي ما ارسال شود

بخش نظرات اين مطلب
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
دوره آموزش بافتنی

جستجو

Search

موضوعات

Category

ميزکار

Panel
ورود کاربران
نام کاربری :
رمز عبور :


عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

پربازديدترين ها

Most Viewed

آخرين کاربران

Recent User
آمار
آمار مطالب و اطلاعات شما
  • مجموع مطالب :1223 پست
  • کل نظرات :1321
  • آي پي شما :54.211.180.70
  • مرورگرشما :
  • سيستم عامل شما :
  • امروز :یکشنبه 08 اسفند 1395

مروري بر گزشته
آرشيو
کانال تلگرام

آموزش چرم دوزی

آموزش چرم دوزی

لينک دوستان

Links
بانوکده در شبکه هاي اجتماعي
بانوکده در فیس بوک


بانوکده در گوگل پلاس


بانوکده در اینستاگرام


صفحه رسمی بانوکده