تبلیغات شما
  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 21 ارديبهشت 1396
  • دیدگاه ارسال شده

 قانون طلایی تناسب اندام

قانون طلایی تناسب اندام

 برای سالم و متناسب ماندن چقدر باید ورزش کنیم؟ بستگی به هدفتان از ورزش کردن دارد. نحوه و میزان ورزش برای کم کردن ۱۰ کیلوگرم از وزن تان با نحوه و میزان ورزش هایی که برای سالم ماندن قلب انجام می دهید متفاوت است.

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 24 فروردين 1396
  • دیدگاه ارسال شده

راه هایی جالب برای داشتن تناسب اندام ایده آل

شاید تا کنون راه های زیادی را برای داشتن اندام ایده آل امتحان کرده این ولی به نتیجه مطلوب نرسیده اید. با ما همراه باشید تا روش های موثر را به شما آموزش دهیم