بـانـوکـده

داشتن یک برنامه غذایی برای کاهش وزن بسیار مهم است ولی اگر شما هم میخواهید در کم کردن وزن تان موفق باشید باید بدانید که ساعت غذا خوردن تان بسیار مهم است.

ريشه طب سوزني حداقل از 5هزار سال پيش با طب چيني آميخته شده است و در ساير نقاط جهان به‌عنوان بخشي از طب سنتي چين (TCM) يا طب شرقي شناخته مي‌شود.

در صورتی که وقت کافی برای رفتن به باشگاه و سوزاندن کالری با ورزش در باشگاه ندارید می‌توانید از روش‌های "بانوکده"برای فعالیت و انرژی سوزاندن استفاده کنید.