تبلیغات شما
  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : جمعه 15 بهمن 1395
  • دیدگاه ارسال شده

تاثیر طب سوزنی بر زندگی مبتلایان به سرطان سینه

تاثیر طب سوزنی بر زندگی مبتلایان به سرطان سینه

به گزارش مهر، با توجه به اینکه گُرگرفتگی حقیقت زندگی بسیاری از زنان مبتلا به سرطان سینه است، پژوهشگران ایتالیایی در آزمایشات اخیر خود دریافته اند که رعایت شماری از توصیه های مرتبط با تغییر در سبک زندگی به همراه انجام جلسات هفتگی طب سوزنی می تواند به شکل قابل توجهی موجب بهبود کیفیت زندگی ایم گروه از زنان شود.

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : دوشنبه 11 بهمن 1395
  • دیدگاه ارسال شده

کاهش درد زانو با 5 تمرین ورزشی

کاهش درد زانو با 5 تمرین ورزشی

در ابتدا با مقدار کم شروع کنید. اگر برای بار اول، بدون درد حرکات را انجام دادید، برای بار دوم تعداد حرکات را بیشتر کنید. به طور کلی، در حدود ۳۰ دقیقه هر روز ورزش کنید.
پیاده روی باعث کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات پا می شود و انعطاف پذیری بدن را بهبود می بخشد و برای قلب نیز بسیار خوب است.

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : یکشنبه 10 بهمن 1395
  • دیدگاه ارسال شده

کاهش وزن با انجام یوگا

کاهش وزن با انجام یوگا

در حالیکه شما قطعا می‌توانید با انجام یوگا بطور منظم وزن کم کنید، اما اضافه کردن یوگا به روال تمرینی‌تان تضمین نمی‌کند که شما وزن کم کنید. اینکه آیا شما با انجام یوگا وزن کم می‌کنید یا نه، به کل کالری سوزانده شده‌ی روزانه و کالری‌هایی که روزانه می‌خورید بستگی دارد.

 

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 08 دي 1395
  • دیدگاه ارسال شده

درمان خانگی ترک پاها

درمان خانگی ترک پاها

به گزارش "بانوکده"و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اگر از پاهایتان بدرستی مراقبت نکنید، ممکن است پاشنه هایتان به شدت ترک بخورند. در پوست پاهای ما هیچ غده عرقی وجود ندارد و احتمال زیادی دارد که آنها خشک شوند و ترک بخورند. ترک خوردن پاها و پاشنه پاها به علت کمبود رطوبت بدیهی است. اما پاهای ترک خورده می توانند توسط برخی شرایط پزشکی نیز ایجاد شوند. افراد مسن، افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مبتلا به بیماری پای ورزشکاران هستند، همگی ممکن است گرفتار ترک های شدید پا شوند.